- Mit den Kurs-Olymp Angeboten von KIELS CITY wird Spaß am Sport vermittelt
Mit mehreren hundert Kursen bietet der Kurs-Olymp von KIELS CITY ein sehr umfangreiches Spektrum für Indoor und Outdoor, welches kaum Wünsche offen lässt. Das Angebot soll für mehr Bewegung begeistern - nicht das Leistungsniveau sondern der Spaß steht im Vordergrund.
Mit dem Begriff Fitness wird oft allein das Arbeiten an Geräten verbunden. Im KIELS-Premium-Fitnessstudio setzt man seit jeher auf ein deutlich breiter angelegtes Spektrum an Leistungen. „Wir wollen ja nicht Geräte vermieten, sondern unser Ziel ist die Veränderung der Lebensweise zu mehr Bewegung und gesunder Aktivität“, erklärt Vertriebsleiter Dirk Kolpacki. „Aus dieser Zielsetzung heraus basiert das KIELS-Individual-Konzept eben nicht allein auf gezieltem Training mit dem Personal-Trainer, sondern besonders darin, das Mitglied grundsätzlich für mehr Bewegung zu begeistern.“ Eine besondere Alternative sind Aktivitäten, die gemeinsam mit anderen ausgeführt werden können. Viele Mitglieder des KIELS nutzen dafür auch den Kurs-Olymp – in einem der umfangreichsten Kursangebote der Region werden in beiden Studios monatlich mehrere hundert Kurse angeboten. Hier ist für jeden etwas dabei: Zumba, Yoga, Functional Training, um nur einige zu nennen. Und natürlich Outdoor-Kurse auf der tollen Dachterrasse im Freien mit Fördeblick.
Trainerin Saskia Schmidt, angehende Sportökonomin, unterrichtet dreimal wöchentlich den Kurs Jumping – ein dynamisches Power-Workout auf sechseckigen Trampolinen mit Griff. Durch den speziell federnden Untergrund werden die Gelenke besonders geschont und die Tiefenmuskulatur gestärkt. „Dieses Ausdauertraining ist effektiver als Joggen. Der schnelle Wechsel zwischen Be- und Entlastung stärkt das Herz-Kreislaufsystem und das Bindegewebe, während gleichzeitig ca. 400 Muskeln in Bewegung sind“, erklärt Saskia. Geeignet ist Jumpen für jeden, da man die Intensität regulieren kann. Alter, Gewicht und Leistungsniveau sind nebensächlich – im Vordergrund steht der Spaß. „60 Minuten lang in der Gruppe zur passenden Musik einfach mal die Sau rauszulassen und dabei jede Menge Kalorien zu verbrennen, ist der perfekte Ausgleich zum Alltag“, schwärmt die Trainerin.
Das Kurs-Olymp-Programm ist für Mitglieder des KIELS selbstverständlich kostenlos. Aber auch Nicht-Mitglieder können sich gegen Bezahlung anmelden.
Termine für die Jumping-Kurse: montags 9–9.30 Uhr, dienstags 18–18.45 Uhr, samstags 11.15–12.15 Uhr.
Infos zum KIELS CITY und zum Kursangebot unter www.kiels-city.de und Tel.: (0431) 54 02 50.
